sobota, 26. november 2016

Primerjava tekalnih stez NordicTrack Commercial 1750 in NordicTrack Commercial 1500

NordicTrack proizvaja široko paleto izdelkov. Poleg NordicTrack Commercial 1750, o kateri smo že pisali, obstaja tudi mlajši brat NordicTrack 1500, ki je izdelan za stranke, ki potrebujejo manj funkcij in nižjo ceno tekalne steze.

 Kakšne so razlike med dvema napravama? Katera bolje ustreza vašim potrebam? Poglejmo si nekoliko podrobneje in ugotovimo.



 Kakšne so podobnosti?
Najprej si poglejmo podrobnosti. Obe proizvaja znamka NordicTrack in izhajata iz enake osnove. Obe imata iFit aplikacijo in sestavljene vadbe, ki vodijo do ciljev. NordicTrack 1500 podpira hitrost do 12 mph tako, kot njegov večji brat. Prav tako imate tekaško površino velikosti 1,200 kvadratnih inčev, poganja pa ju enak motor. Oba modela sta prav tako opremljena s kontaktnim senzorskih sistemom in se lahko zložita za lažje shranjevanje.

 Kakšne so razlike?
Zgrajeni in namenjeni za različne ciljne skupine, imata več razlik. Cena je najbolj očitna, na drugem mestu pa so lastnosti. Nordictrac Commercial 1500 je nekoliko nižja različica vrste 1750, na voljo po nižji ceni in z manj lastnostmi. Lastnosti vadbe Začnimo z lastnostmi vadbe. Kot smo razglabljali zgoraj v sami oceni izdelka, je NordicTrack 1750 opremljen s sistemom nadzorovanja srčnega utripa, ki pomaga zbirati, shranjevati in razumeti vaše podatke. Prav tako ima preprosto dostopne gumbe za hitrost in naklon. Tipke omogočajo hiter nadzor povečevanje in zmanjševanja hitrosti teka in spremembo naklona. Le tega lahko nastavite za tek na hrib ali navzdol ter hitrost prilagodite na hojo ali šprint.

Druge vadbene lastnosti, ki obogatijo vrsto 1750 so hladilni ventilatorji in kontrolne tipke na držalu. NordicTrack 1500 takšnih lastnosti nima. Mehanske lastnosti NordicTrack 1500 prav tako nima amortiziranega krova in prilagajanja blazinjenja. Pomeni, da bo tek po tekalni stezi nekoliko bolj »grob« kot pri vrsti NordicTrack Commercial 1750 in da stopnje blaženja ne morete prilagoditi, kot pri modelu 1750. Na drugi strani je to morda bolj primerno za posameznike, ki raje tečejo na trdih površinah, kot je asfalt in ne na površini, kot je trava ali glina.

petek, 25. november 2016

Braslovče krasi trška zasnova

Braslovče so naselje, ki ga krasi trška zasnova . Naselje z bogato zgodovino danes naseljuje štiristo prebivalcev, občina Braslovče pa šteje preko pet tisoč štiristo prebivalcev. Območje občine obsega petinpetdeset kvadratnih kilometrov veliko ozemlje. Občino sestavljajo naselja Dobrovlje, Glinje, Gomilsko, Grajska vas, Kamenče, Letuš, Male Braslovče, Orla vas, Parižlje, Podgorje pri Letušu, Podvrh, Poljče, Preserje, Rakovlje, Spodnje Gorče, Šentrupert, Šmatevž, Topovlje, Trnava, Zakl, Zgornje Gorče. Braslovče se nahajajo na vzhodu občine, njegova največja znamenitost je trg. Njegovi bolj markantni stavbi sta cerkve Marije vnebovzete in dvorec Legant .



Kulturna znamenitost kraja je nasad hmelja na starših štangah. Sodi v sklop Ekomuzeja hmeljarstva in pivovarstva. Poleg nasada hmelja je moč videti tudi enega največjih kozolcev v Sloveniji. Naravna znamenitost občine Braslovče je Braslovško jezero. Nahaja se kilometer severozahodno od trga Braslovče. Njegov nastanek je omogočala zajezitev potoka Trebnik leta tisoč devetsto enainšestdeset. Štiri in pol hektara velika površina jezera je namenjena predvsem turističnih aktivnostim in družabnim dogodkom. V okolici Braslovškega jezera se odvijajo številne prireditve skozi celo leto. Jezero je priljubljen cilj ljubiteljev izletov v naravo, za znanja željne pa je ob obrežju jezera speljana kilometer in pol dolga gozdna učna pot. Braslovče imajo zaradi jezera na svojem zemljevidu tudi ribiči, ki na Braslovškem jezeru radi preizkušajo svojo srečo. Vodni prebivalci jezera so predvsem ščuka, smuč, som, krap, podust, klen, mrena, ploščič, amur, zelenika, rdečeoka. Braslovško jezerno ni edino na območju občine, družbo mu delata Presersko in Žovneško jezero. Presersko jezero je nastalo z zajezitvijo stranskega rokava reke Savinje. Jezero nudi obiskovalcem možnost sprehodov, piknikov ter možnost ribolova. Žovneško jezero je v občini Braslovče največje, obsega devetinštirideset hektarjev veliko vodno površino. Nastalo je z zajezitvijo potoka Trnavca. Območje jezera ima status ekološko pomembnega območja, znan je njegov prispevek k ohranjanju biotske raznolikosti. Braslovče ponujajo obiskovalcem ogled številnih naravnih in kulturnih znamenitosti.

http://www.mojaobcina.si/braslovce/

nedelja, 20. november 2016

Atopijski dermatitis, kožna bolezen

Atopijski dermatitis je kožna bolezen , ki prizadene dojenčke, otroke, mladostnike ter odrasle osebe. V zahodnih državah razvitega sveta atopijski dermatitis narašča, po ocenah strokovnjakov ima to kožno bolezen od petnajst do dvajset odstotkov oseb. Pogostejši je pri osebah, ki imajo dedne atopijske bolezni . Dedne atopijske bolezni so alergijski nahod, alergijsko vnetje oči, astma ter druge atopijske bolezni. Pri večini oseb atopijski dermatitis pomeni alergijsko obliko bolezni. Poleg alergijske oblike obstaja tudi nealergjska oblika atopijskega dermatitisa. Zanjo zboli približno desetina vseh obolelih oseb. Otrokom atopijski dermatitis lahko v življenju povzroči razvoj alergijskih bolezni dihal, kot so astma, alergijsko vnetje oči ali alergijski nahod. Vendar se to ne zgodi v vseh primerih, vsak otrok z atopijskim dermatitisom ne bo imel nujno alergijskih bolezni dihal v kasnejših obdobjih življenja. Vzrokov za atopijski dermatitis je več, del vzrokov odpade na prehrano. Z testiranji in raziskavami so dokazali prehranske alergene, kot so razne vrste sadja in zelenjave, mleko, pšenica, jajčni beljak, soja, žito ter druga živila. Alergeni se nahajajo tudi v naših domovih ter njegovi okolici. V domovih so pogosto prisotni alergeni, kot so perje v vzglavnikih, pršice v prahu, ki se nabira vse povsod ter na drugih mestih. Okolica doma je pisan naravni svet, v njem pa najdemo tudi alergene, kot so perje, pelodi trav, zeli in plesni, živalski epitel ter druge alergene. Na atopijski dermatitis vplivajo tudi nekatere bakterije na površini kože. Ob nastanku se prepletajo različni mehanizmi preobčutljivosti alergijske reakcije. Alergijske reakcije so v tem primeru ali poznega ali zgodnjega tipa. Pozni tip alergijske reakcije dokazujemo z krpičnim testiranjem. Krpično testiranje alergijske reakcije poznega tipa poteka več dni zapored. Z kožnimi vbodnimi testi pa se dokazuje zgodnji tip alergijske reakcije. Vzroki za atopijski dermatitis ne izvirajo zgolj iz različni alergijskih mehanizmov, njegov izvor najdemo tudi v dednih motnjah kožne pregrade.

petek, 18. november 2016

Salomon, pogumno v jesen


Salomon zagotavlja, da so letni časi preživeti v slogu zdrav duh v zdravem telesu. Letni časi so za Salomon izziv, saj se razvojniki zavedajo različnih zahtev ter z njimi povezane nove razvojne naloge. Jesenski čas je na splošno zelo zahteven čas, izzivi so prisotni na vsakem koraku. Podobno kot spomlad je vreme iz ure v uro ter iz dneva v dan drugačno. Vsi poznamo občutek različnih temperatur med jutrom, poldnevom in večerom. Mnoga jesenska jutra so sveža ter dajejo slutiti prihod zime, opoldne pa je za razliko vreme razpoloženo za posnemanje poletnih razmer. Temperature se preko dneva dvignejo, kar je za rekreativce in športnike idealna priložnost za izboljšanje fizične in psihične kondicije. Pomembno pri tem je, da se psihična in fizična kondicija izboljšuje. To pa je mogoče le takrat, ko so zagotovljeni osnovni pogoji. V prvi vrsti ne smemo škodovati svojemu zdravju, kot drugo moramo imeti zagotovljene zunanjim vremenskim razmeram primerne pogoje. Salomon na podlagi znanja in razvojne usmerjenosti ve, da mora biti vzpostavljeno optimalno ravnovesje med ogretim telesom športnika in zunanjo temperaturo zraka ter drugimi vremenskimi značilnostmi. Za športnika je pomembno, da izbere letnemu času primerno Salomon opremo. Mnoge pri tem prevara začetni občutek mraza, če imajo na sebi manj kosov opreme ali zgolj eno plast opreme. Vendar iz izkušnje vedo, da se bodo po začetnih korakih kmalu ogreli in bo postala temperatura pravšnja. Več izzivov kot jesen prinaša prihajajoča zima. Salomon je vzniknil na področju, kjer so snežne razmere idealne za smučanje na velikih prostranih površinah. Zato pa ima izkušnje z izvedbo opreme, ki omogoča hkrati zagotavljanje toplote telesu ter odvajanje odvečne vlage in toplote na zunanjo stran. Mojstrovino Salomon izvedbe lahko vidimo v izvedbi, ki ima na ustreznim mesti zagotovljeno zračenje, pretok zraka oziroma odvajanje vlage na zunanjo površino. Salomon je pravšnja izbira za prihajajoče nižje zunanje temperature.

http://www.hervis.si/store/Znamke/Salomon/1_130

sobota, 12. november 2016

Nogavice ščitijo pred mrazom


Nogavice so toplotna zaščita stopal v hladnejših delih leta. Nogavice za zimske dni so tudi drugačne in imajo od ostalih izvedb številne druge lastnosti. Pri izbiri je najbolj pomembno izbrati lastnosti glede na uporabo in zahteve. Za manj aktivne namene uporabe se lahko izbere modele iz enega materiala in preprosto izvedbo. Tehnično bolj zahtevne nogavice so namenjene za gibalno bolj aktivne namene. takrat imamo predele prstov ali pete ali prstov in pete ojačane na različna načine. Na ojačenih mestih prihaja do večjih pritiskov, posledično morajo nogavice na tem delu nuditi več zaščite. Obstajajo tudi izvedbe, ki imajo zaščito oziroma ustrezno tehnično prilagoditev v različnih delih. Takšne izvedbe uporabljajo pohodniki, tekači ter raznih drugi gibalno bolj aktivni ljudje. Investicija je višja, mnogi se sprašujejo o smiselnosti investicije. Mogoče bodo v takih dilemah najboljši vir informacij uporabniki z večjimi zahtevami oziroma večjimi gibalnimi aktivnostmi. Brez dvoma pa lahko vsaj par takih nogavic izberejo osebe, ki jih pri obsežnejši hoji ali drugi povečani gibalni aktivnosti bolijo stopala na različnih predelih. Investicija v nogavice je sicer višja, vendar ni nedosegljiva. Učinek bodo lahko opazovali, v veliko primerih se s preizkušnjo tudi začne čisto novo obdobje uporabe tehnično zahtevnejših izvedb nogavic. Največkrat so poleg tehnične izvedbe prisotne tudi druge izboljšave. Materiali so boljši, ker morajo skrbeti tudi za ustrezno uravnavanje temperature. Zato mnogi takšne nogavice nosijo ob vsaki možni priložnosti, izjeme so zgolj protokolarne priložnosti. V teh primerih imajo tehnično zahtevnejše izvedbe slabosti, saj so estetske lastnosti namenjene čisto drugačnim zahtevam. zato mora osebna garderoba imeti več različnih vrst, vsako za svoj namen. Marsikdo je ob tem skeptičen, predvsem praktični ljudje. Pred dvomi jih lahko rešijo primeri slabe prakse, kjer se svečana ali protokolarna obleka združi z tehničnimi nogavicami. Izgled jih bo odvrnil od ponovitve takšne prakse. Nogavice so eden osnovnih delov garderobe vsakega človeka.

http://www.nama.si/oddelki/zanj/nogavice

petek, 11. november 2016

Linea Snella Koper naravna metoda Metoda je preizkušena v številnih centrih, kot je Linea Snella Koper. Temelji na čutu za estetiko in lepoto, zahtevah odličnost ter estetskih zakonitostih zdravega telesa in duha. Zdravo telo je osnova za osebo uresničitev ter izpolnjevanje življenjskih ciljev. Sodobno življenje postavlja pred zahtevo po zdravem telesu številne izzive. Urniki sodobnih profesionalnih aktivnosti so natrpani, intenzivni ter velikokrat nepredvidljivi. Linea Snella Koper je znana po tem, da lahko vzpostavi red in ravnovesje v življenje vsakega posameznika. Potrebe sodobnih ljudi so v sposobnosti premagovanja naporov, ki se pojavljajo ob doseganju poklicnih in prostočasnih ciljev. Linea Snella Koper se zaveda, da napore lahko premagujemo le dobro fizično in psihično pripravljeni. Hkrati pa ne omejuje doseganje ciljev na profesionalnem področju ter ciljev prostega časa. Linea Snella Koper zahteva dve do tri ure tedensko, rezultati pa so na drugi strani dosegljivi tri do štirikrat hitreje. Natančno število aktivnosti oziroma potreben čas je individualno določen, kar pomeni spremenljive vrednosti. V največ primerih je Linea Snella Koper spremembe dosegla že v manj kot mesecu dni oziroma po desetih obiskih. Bolj zavzeti in ambiciozni pa tudi že prej. Kar pomeni, da gre za zelo učinkovito metodo. Počutje je že v času doseganja sprememb odlično, saj se metoda drži vseh priporočil Svetovne zdravstvene organizacije. Dodatno pa so možne razne individualne prilagoditve osebnim zahtevam. Vsaka oseba ima svoje lastnosti, zahteve, cilje in nenazadnje možnosti. Kdor ima izdelan načrt ter je sposoben vse dejavnike strokovno oceniti, lahko dobro izbere samostojno. Vsem drugim pa je omogočen brezplačen strokovni posvet. Na podlagi posveta se izbere najučinkovitejši program oblikovanja popolne postave. Komunikacija je mogoča na klasičen ali sodoben način. Klasičen je nezamenljiv, saj je zgolj na tak način mogoče kakovostno določiti smernice aktivnosti. V nadaljevanju in tudi sicer pa Linea Snella Koper na sodoben način omogoča dostopen način komuniciranja.

http://www.lineasnella.si/blog/video-vsebine/linea-snella-koper/

četrtek, 3. november 2016

Dobra voda, krepi dušo in telo


Dobra voda lahko krepi telo in dušo. Kako dobra voda vpliva na zdravje človeka , lahko ugotovimo predvsem z njenim rednim pitjem. Človeški organizem vsebuje visok odstotek vode, količina niha glede na starost oziroma življenjsko obdobje. Okrog sedemdeset odstotkov ima telo dojenčka, ta odstotek pri odraslem človeku pade na šestdeset odstotkov vode, pri starejših osebah odstotek vode pade na polovico. Proces dehidracije je torej konstanta človekovega življenja, dobra voda pa osnova za vse biološke procese v človeškem organizmu. Nahaja se v celicah in medceličnem prostoru, v krvni plazmi, v organizmu opravlja številne življenjsko pomembne funkcije. Odrasel človek potrebuje dnevno preko dva litra vode, ob povečani aktivnosti pa seveda bistveno več. Odvečna voda se izloča, s tem skrbi organizem za optimalno ravnovesje. Problemi nastanejo, ko dobra voda primanjkuje. Za odvajanje skrbijo pljuča, koža, črevesje in ledvice. V ledvicah se voda izloča preko urina, iz črevesja v obliki blata, pljuča vodo oddajajo preko dihanja, koža pa preko znojenja. Kako koristna je dobra voda lahko opazimo predvsem z opazovanjem samega sebe, vendar ne naključno ampak sistematsko. Opazovati je potrebno delovanje organizma, počutje in drugo pred pitjem večjih količin vode ter po tem. Koristno je tudi opazovanje, kako dobra voda učinkuje na določene procese, kot je recimo čiščenje organizma po zaužitih zdravilih ter drugih podobnih snoveh. Človek se po pitju večjih količin vode na splošno bolje počuti, ima več energije, pripravljen je na večje izzive. Pomembno je, da imamo vodo vedno pri sebi in jo pogosteje uživamo, čeprav se to kdaj zdi sila neprijetno ali nerodno. Dobro vodo dobimo v mnogih primerih iz vodovodnega omrežja, garantirano dobra pa je voda Rogla. Na dan privre ob izviru Zverovje, ki se nahaja v majhni dolini pod Konjiško goro. Izvirska voda Rogla je prejela že veliko priznanj mednarodnega ocenjevanja. Dobra voda je darilo človekovemu zdravju in dobremu počutju.

http://www.terme-zrece.eu/si/zdravje-in-wellness/wellness/termalni-bazeni

sreda, 2. november 2016

Vrtni stoli, množica možnosti


Vrtni stoli so lahko iz umetnih materialov, lahko pa jih krasijo naravni materiali . Kako veliko ponudbo predstavljajo vrtni stoli vidimo v praksi ali v ponudbi številnih ponudnikov. V zadnjem času je velik poudarek na materiali, v ospredje prihajajo naravni materiali. To so vrtni stoli, ki so v celoti ali večinoma izdelani iz naravnih materialov. Vzrok za večjo priljubljenost je predvsem v nasičenosti trga z umetnimi materiali ter večanje zahtev po kakovosti bivanja. Človek si večjo kakovost bivanja želi zaradi mnogih znanstvenih dognanj o škodljivih vplivih vsega nenaravnega. Obenem mnogi vrtni stoli iz naravnih materialov spoštujejo kulturno dediščino in običaje lokalnega okolja. V mnogih okoljih srečamo tipične izdelke, ki so tradicionalni ter prisotni v lokalnem okolju dlje časa. Materiali so velikokrat pridobljeni iz istega okolja, izdelava prav tako poteka v bližnji okolici, iz okolice izhaja tudi dolgoletna tradicija izdelava ter pripadajoče bogate izkušnje. Mnogim takšni vrtni stoli pomenijo več kot kos pohištva, zato jih tudi pogosto brez veliko razmišljanja izberejo nove ali se odločijo za obnovo starih. Umetni materiali imajo na drugi strani prednosti, ki privlačijo zaradi investicije, mode ter raznih drugih privlačnih lastnosti. Mnogi vrtni stoli iz umetnih mas sodijo v cenovno dostopni razred, zato so številnim več kot dober nakup. Vzdrževanja praktično ne potrebujejo, ker je nabava novega cenejša kot obnova ali popravilo starejšega. V mnogih primerih se pri tem ne zamenja zgolj stol, ampak celotna garnitura. Velikokrat je problem v iztrošenosti ter dostopni ceni nove alternative. Prednost imajo tudi v varovanju okolja, saj so mnogi izdelani iz recikliranih materialov. Praktično to pomeni, da stari vrtni stoli ne gredo v nič, ampak iz njihovih materialov izdelamo nove. Odločitev za eno ali drugo opcijo je seveda vredna treznega razmisleka in modre odločitve. Vrtni stoli so lahko prispevek k ohranjanju kulturne dediščine in izročila, lahko pa sledijo sodobnim smernicam in trendom.

Več